Recursos útils per a classes d'EF i per promoure l’activitat física i un estil de vida saludable
Jugando al atletismo Jugando con el atletismo és un programa desenvolupat per la Federació espanyola d’atletisme per tal de fomentar la pràctica de l’atletisme especialment en l’àmbit escolar. Inclou una sèrie de propostes obertes i adaptables a les escoles per aconseguir unes classes pràctiques i entrenaments senzills de fer i més competicions atractives i […]
Propostes d’activitats d’atletisme Exemples de diferents tipus d’activitats i jocs d’iniciació a l’atletisme de manera lúdica.
Bàdminton Recursos per introduir aquest esport a les classes d’EF: Infografia amb continguts variats des dels orígens fins a la normativa Vídeos del canal de videoblog de Edusport on podem comprovar de manera visual alguns dels elements tècnics més importants
Bitlles catalanes a l’escola El joc de les bitlles catalanes ja fa uns anys que s’està introduint a l’escola i a les classes d’EF. Consisteix a llençar uns “bitllots” (bitlles petites) contra unes bitlles situades a una determinada distància per tal de tombar-les. En funció de les bitlles tombades obtindrem una puntuació o una altra. […]
Posa’t en forma! Aquests dos vídeos que donen petits consells per realitzar alguns exercicis senzills per mantenir-nos en forma pertanyen a un canal de Youtube anomenat Videoblog Edusport. El projecte Videoblog Edusport que pertany a la web Edusport, està desenvolupat per l’Institut de Tecnologies Educatives del Ministeri d’Educació i pretén experimentar formats i solucions narratives […]
Bquet: un nou esport de raqueta Recentment (març de 2014) s’ha presentat a Madrid aquest nou esport. El bquet és un esport de raqueta i pilota que combina els aspectes més atractius de dos esports molt populars: tennis i pàdel. Les dimensions de la pista i el tipus de raquetes (amb cordes) provenen del tennis. […]
PE fun game station Emer Downing @ACrucialWeek is an Irish primary school teacher living in Italy. She shares his resources in his blog, not only for PE but all subject areas. http://acrucialweek.blogspot.com.es From his blog you can download free classroom resources as Gaeilge and in English. (The posts from the 11/12 school year were […]
Les marxes de la bicicleta Més infografies relacionades amb l’esport en aquest enllaç http://www.pinterest.com/rompepedras/infografias-deportes/ Save
Vivir en salud. Claves para estar bien La FUNDACIÓ MAPFRE ha elaborat la guia “VIURE EN SALUT: CLAUS PER ESTAR BÉ. Guia per a les famílies” amb l’objectiu de conscienciar de la importància d’una correcta nutrició i de la pràctica d’activitat física regular i d’adquirir una sèrie de conceptes i hàbits saludables dins l’àmbit […]
Una proposta més vigent de model de classe d’EF Un article que considero molt interessant del professor Domingo Blázquez en el que dóna la seva visió de com ha de ser una sessió d’EF avui en dia. Extret del llibre Diez competencias docentes para ser mejor profesor de Educación Física. Inde http://www.inde.com/es/productos/detail/pro_id/150
Consells bàsics per fer una bona cursa d’orientació Una bona sortida per a una bona cursa Prendre’s el temps necessari per observar el mapa i familiaritzar-se amb ell. Triar recorreguts ben senzills, intentant seguir les “línies principals” (senders, rases, rierols, …), per “assegurar” les primeres fites, i agafar així confiança. No sortir massa de […]
NCA COLLEGE NATIONALS Tumblefest 2013 Sabeu què és un “tumbler”? Podríem traduir aquesta paraula com a acròbata. I què és un “tumblefest”? Doncs és una trobada o una festa d’acròbates. Mireu-vos aquest vídeo gravat durant un festival d’acrobàcies (NCA COLLEGE NATIONALS Tumblefest 2013) organitzat per la National Cheerleaders Association (NCA) als EUA l’any 2013. […]
Assistent de menús equilibrats Amb el següent assistent podràs preparar un menú diari i comprovar si és un menú complert i equilibrat. Prem sobre els diferents àpats de cada dia per seleccionar els aliments i quan completis un dia podràs avaluar el teu menú.
Videojoc: virtua boccia La boccia és un esport paralímpic similar a la petanca. És un joc de precisió i estratègia, en el que només participen persones en cadira de rodes. Virtua Boccia és un videojoc que reprodueix fidelment el joc de la boccia. Es pot fer anar de diferents maneres: teclat o ratolí, comandament […]
Sortida de vela de 3r Després d’haver hagut d’ajornar la sortida de vela de 3r al Centre Municipal de Vela de Barcelona a causa de la pluja, per fi l’hem pogut dur a terme. L’activitat ha consistit a navegar davant de la platja de la Barceloneta sortint des del Port Olímpic. Hem fet servir […]
Fem servir patinets a EF Per diferents motius, al final només hem pogut fer una sessió amb patinets a les classes d’EF. Hem practicat diferents trucs, hem après a frenar amb precisió i hem fet servir el material per grups. Aquesta activitat l’hem pogut fer gràcies a la col·laboració dels nens i nenes de […]
Sortida a la platja de 2n Una de les darreres sortides que hem dut a terme aquest curs ha estat a la platja de la Mar Bella. Allà hem realitzat tot un seguit de jocs en un medi diferent a l’habitual de les nostres classes d’EF: la sorra de la platja i l’aigua del […]
15a Setmana de la Bicicleta 2014 L’Ajuntament organitza de forma conjunta amb les entitats vinculades a la bicicleta, de l’10 al 15 de juny, una programació que inclou circuits infantils, punt d’ITB, concurs de fotografies, pràctiques per als adults que vulguin aprendre a anar en bicicleta, rutes guiades, passejades per la ciutat, bicicletada nocturna, […]
Activitats amb patinets o scooters Trucs per a fer amb patinents. Alguns els farem a les classes d’EF que farem amb els patinets o scooters. 1. Salt de conill (ollie, jay hop, etc.). Aquesta és la porta d’entrada a gairebé tots els trucs de scooter. Per fer-lo, has de tirar cap amunt el […]
I Jornades esportives de l’escola Sant Martí Aquest proper dissabte dia 24 de maig tindran lloc les I Jornades esportives de l’escola Sant Martí organitzades per l’AMPA de l’escola. En horari entre les 9 del matí i les 2 de la tarda hi haurà torneigs de futbol sala i de minibàsquet en els […]
Bateig de vela de 3r – sortida ajornada fins al dia 18 de juny El proper dimecres dia 28 de maig les classes de tercer farem una sortida al Centre Municipal de Vela. Allà farem el que se’n diu “Bateig de vela”. Una sortida de dues hores en una embarcació col·lectiva tipus Raquero acompanyats […]
Circuit de BMX de Terrassa El circuit de BMX de Terrassa és un recinte vallat i tancat al trànsit amb focus de gran potència per quan es fa fosc, serveis de lavabos, vestuaris, sala interior, farmaciola i telèfon. L’horari d’obertura de la instal·lació és de dilluns a divendres de 18.00h a 21:00h, i els […]
Juguem tots junts Avui les classes de primer han participat en les jornades esportives “Juguem tots junts” organitzada per l’associació JOC VIU. Aquesta activitat ha consistit en la realització de tot un seguit d’activitats lúdicoesportives a la platja de la Marbella amb altres escoles ordinàries i d’educació especial del districte de Sant Martí. Per […]
La Clau Bicipark Us agrada el BMX? Us agrada la natura? Si és així no podeu deixar de visitar almenys una vegada La Clau Bicipark. Molt més que un circuit de BMX situat a Sant Llorenç Savall, a uns 40 km de Barcelona. Els socis poden muntar els 365 dies de l’any mentre que […]
City salud City salud és un joc d’aventura gràfica sobre hàbits de vida saludables que transcorre per diferents escenaris d’una ciutat del futur. L’objectiu del joc és descobrir el secret que amaga aquesta ciutat del futur resolent diverses proves, recopilant informació sobre salut i interactuant amb altres personatges i objectes. Requereix registre per a […]
Olga Kotelko, una esportista de 94 anys L’edat no és excusa per estar en forma i practicar exercici físic. L’atleta Olga Kotelko ens ho demostra. Podeu veure-la i sentir-la parlar en aquest vídeo. Ha guanyat més de 700 medalles, però el més important és la vitalitat que transmet. Va començar competint en proves d’atletisme de […]
The Family Run 2014 Actualment està molt de moda tot el que té a veure amb el món del “running”. Cada vegada hi ha més corredors i més curses. I també més negoci. El proper dia 15 de juny a les 9 del matí tindrà lloc a Montjuïc la primera edició de “The Family […]
10 trucs per ser més actius Infografia extreta de la web de Pafes, el Pla d’activitat física, esport i salut, en la que se’ns proporcionen 10 consells o trucs per convertir-nos en persones més actives. http://pafes.cat/pagina-principal-contingut/10-trucs-per-ser-actius/
6 d’abril. Dia mundial de l’activitat física Elements gràfics de promoció del dia mundial de l’activitat física. http://pafes.cat/
Green Indoor Park El Xavi ens ha explicat que, com que és molt aficionat a anar en patinet o monopatí i a muntar en bici, sovint va a un espai que està a Granollers i que es diu Green Indoor Park. Al Green Indoor Park es poden practicar un munt de disciplines esportives extremes. Si […]
