Recursos útils per a classes d'EF i per promoure l’activitat física i un estil de vida saludable
Dansa Ara Dansa Ara és un gran esdeveniment de dansa contemporània organitzat per l’Ajuntament de Barcelona i adreçat a l’alumnat de cicle inicial d’escoles de Barcelona. Vol promocionar l’aprenentatge de les habilitats rítmiques i artístiques dels infants mitjançant la dansa contemporània. Després del treball d’aprenentatge d’un repertori de danses amb el professorat al centre educatiu, […]
Autoavaluació trimestral Durant les primeres sessions d’aquest curs vam dedicar una estona a pensar i escriure què esperàvem aprendre durant les classes d’educació física. http://www.mouelcos.cat/?p=7686 Per la meva banda també vaig explicar quines eren les meves expectatives com a mestre d’educació física. Aquestes expectatives tenien a veure amb l’àmbit de l’educació física però també especialment […]
Fem servir diferents tipus de raquetes Durant el primer trimestre de cinquè hem dut a terme una unitat de programació de cinc sessions que hem titulat “Fem servir diferents tipus de raquetes”. En aquesta unitat de programació hem combinat diferents tipus de raquetes (de ping pong, de shuttleball, de mà, de tennis, de platja i […]
La bicicleta a l’escola 5è El propers dies 1 i 2 de febrer farem una sortida al circuit de BMX de Terrassa per poder practicar aquesta modalitat esportiva. Abans d’anar al circuit dedicarem unes sessions d’educació física a fer servir la bicicleta. Full informatiu per a les famílies Per tal de poder preparar les […]
Projecte Formigues Cooperatives a l’escola Enguany estem participant per primera vegada en el projecte Formigues Cooperatives a l’escola. Formigues Cooperatives és un projecte telemàtic cooperatiu en el que alumnes de diferents escoles de Catalunya exsperimenten reptes cooperatius a la classe d’educació física i posteriorment n’inventen de nous, els comparteixen amb altres escoles, els proven, els […]
Recursos per treballar la dimensió d’hàbits saludables El nou currículum d’educació física a l’etapa primària incorpora la dimensió hàbits saludables que consta de dues competències: Competència 3. Mostrar hàbits saludables en la pràctica d’activitats físiques i en la vida quotidiana Competència 4. Valorar la pràctica habitual de l’activitat física com a factor beneficiós per a […]
Ominkin – Kinball a cinquè L’omnikin o kinball és un esport inventat el 1986 per Mario Demmers, professor d’educació física, pensat per promoure la salut, la cooperació i el treball en equip. Les normes del joc estan dissenyades de tal manera que tots els equips tenen l’oportunitat d’anotar punts. S’hi juga amb tres equips de […]
Document de competències bàsiques de l’àmbit de l’educació física. Educació primària El Departament d’Ensenyament ha publicat el Document de competències bàsiques de l’àmbit de l’educació física. Educació primària. http://ensenyament.gencat.cat/web/.content/home/departament/publicacions/colleccions/competencies-basiques/primaria/prim-educacio-fisica.pdf Núvol de paraules elaborat a partir del contingut íntegre del document El Decret 119/2015 d’ordenació dels ensenyaments de l’educació primària, que regula el nou currículum oficial […]
Campionat comarcal de cros de Terrassa 2016 El passat diumenge dia 20 de novembre al matí i organitzat pel Consell Esportiu del Vallès Occidentat – Terrassa va tenir lloc a les pistes de Can Jofresa una nova edició del Campionat comarcal de cros de Terrassa. Hi van participat més d’una seixantena de nens i nenes […]
Circuit d’habilitats motrius En aquesta sessió que hem dut a terme a les classes de 4t hem realitzat un total de cinc activitats relacionades amb les habilitats motrius (trepes, equilibris, girs, salts i colpejos): Trepar el matalàs gruixut fins a dalt de tot Passar el banc mantenint una pilota de tennis en equilibri damunt una […]
Control d’assistència i compliment d’hàbits higiènics Una de les tasques que tenen encomanades aquest curs els alumnes col·laboradors d’educació física és recollir a l’inici de cada sessió informació relativa a l’assistència i a l’equip i la roba de recanvi. En un lloc accessible del gimnàs tenim penjades les graelles de control. Un cop han deixat […]
Actes 10è Congrés internacional d’activitats físiques cooperatives El passat mes de juliol va tenir lloc a Barcelona el 10è Congrés internacional d’activitats físiques cooperatives. Ja en vam parlar en el seu moment en un altre apunt. http://www.mouelcos.cat/?p=6907 Recentment s’han publicat les actes del congrés que recullen els materials de totes les ponències marc, les […]
Jocs populars i tradicionals a cicle mitjà Un dels primers temes que hem fet durant aquest curs de cicle mitjà ha estat el dedicat a conèixer i practicar alguns jocs populars i tradicionals. Hem dedicat unes sessions a jugar a aquests jocs: Corda Xapes Bitlles Tabes Baldufes Corda Hem saltat per grups i hem tractat […]
Programar per competències a educació física El nou currículum d’educació primària aprovat pel DECRET 119/2015 de 23 de juny de 2015 d’ordenació dels ensenyaments de l’educació primària és per primera vegada un currículum competencial. En aquest nou currículum es mantenen les vuit competències bàsiques que s’han d’assolir en finalitzar l’etapa obligatòria i com a novetat, […]
Trobada de Formigues Cooperatives 16-17 Durant aquest curs 2016-2017 tindrà lloc la sisena edició del projecte Formigues Cooperatives. Els alumnes de quart de la nostra escola hi participaran compartint formiguer amb els de les escoles Ponent de Terrassa, Marta Mata de Barberà del Vallès i Saltells de Cerdanyola. El passat dissabte dia 8 d’octubre de […]
Què esperem del nou curs a educació física Hem començat un nou curs. Durant la primera sessió a més de practicar algun joc que ja coneixem d’altres anys i que ens agrada molt, hem dedicat una estona a pensar i escriure què esperem del nou curs a educació física. Jo m’he ajudat d’unes imatges en […]
Nova web de la bicicleta L’Ajuntament de Barcelona ha posat en marxa una nova web de la bicicleta on es pot trobar informació molt útil en relació al món de les dues rodes: mapa de la xarxa de carrils bici actuals i previstos, els aparcaments de bici, esdeveniments, normativa per saber com s’ha de circular […]
Jocs Paralímpics Río 2016 Els Jocs Paralímpics són un esdeveniment internacional on participen esportistes amb alguna discapacitat física o sensorial. Se celebren cada quatre anys durant les setmanes posteriors als Jocs Olímpics a la mateixa ciutat i instal·lacions i sota els auspicis del Comitè Paralímpic Internacional. Els Jocs Paralímpics Río 2016 han tingut lloc entre […]
Festa del fitnes 2016 El proper dissabte dia 24 de setembre tindrà lloc a l’avinguda de la Reina Maria Cristina, en el marc de les festes de la Mercè, la Festa del Fitnes 2016. Un conjunt de centres esportius públics i privats oferiran una classe de condicionament físic al carrer oberta a les persones de […]
Setmana europea de l’esport 2016 Durant el mes de setembre de 2016 té lloc la segona edició de la Setmana europea de l’esport. Organitzada per la Comissió Europea, el seu principal objectiu és promoure l’activitat física i l’esport en l’àmbit europeu, sensibilitzant a la societat sobre els avantatges que comporta la seva pràctica per a […]
Open Camp Barcelona El passat dia 18 de juny de 2016 es va inaugurar a l’espai de l’Anella Olímpica de Montjuïc l’Open Camp Barcelona, el primer parc temàtic de l’esport. Es tracta d’una iniciativa innovadora a nivell mundial en la que els visitants no són espectadors de l’esport sinó que en són els protagonistes. Cada […]
El Mundo Deportivo: infografies esports olímpics Una infografia és una combinació d’imatges explicatives amb textos, amb la finalitat de comunicar una sèrie d’informacions de manera visual per tal de facilitar la seva comprensió i transmissió. Amb motiu de la celebració dels Jocs Olímpics de Rio de Janeiro el diari esportiu El Mundo Deportivo ha publicat […]
Itineraris marins de natació en aigües obertes a Barcelona Barcelona estrena quatre itineraris marins de natació en aigües obertes impulsats per l’Institut Barcelona Esports de l’Ajuntament de Barcelona i gestionats per l’empresa Vies Braves, que ja s’encarrega d’itineraris a la Costa Brava i a la Costa de Barcelona. Tots quatre itineraris marins, que sumen en […]
Repte col·laboratiu curses de resistència 5è Dins de la unitat de programació dedicada a l’atletisme que hem dut a terme a 5è i després de treballar els salts de llargada i alçada i les curses de velocitat i relleus hem dedicat alguna sessió a les curses de resistència. I ho hem fet de manera col·laborativa. […]
El meu cos s’expressa Dins de la unitat de programació que hem titulat “El meu cos s’expressa” hem fet una activitat en la que havíem d’escoltar i representar amb el nostre cos diferents sons de la natura. Després de pensar què era cada so i fer la representació, cadascú a la nostra manera, n’hem escoltat […]
Geocerca o geocaching La geocerca o geocaching és un joc a l’aire lliure de cerca de “tresors” al món real amb l’ajuda de dispositius GPS. Els participants han d’anar a unes coordenades específiques i, un cop a lloc, intentar trobar-hi el geoamagatall (contenidor) amagat per altres jugadors. Es pot jugar tant a la ciutat com […]
10è Congrés internacional d’activitats físiques cooperatives Entre els dies 3 i 6 de juliol de 2016 va tenir lloc a Barcelona (Casino l’Aliança del Poblenou, Institut Front Marítim del Poblenou, Pavelló de la Mar Bella i Camp de futbol Agapito Fernández) la desena edició del Congrés internacional d’activitats físiques cooperatives, organitzat per l’ICE de la […]
Què treballem i aprenem en una sessió d’EF de segon? Treball en equip, coordinació, dreta i esquerra, distància, força Treball en equip, coordinació, dreta i esquerra Punteria, càlcul mental, distància, força Treball en equip, equilibri i reequilibri Treball en equip, coordinació, dreta i esquerra, força Save Save Save Save Save Save Save Save Save […]
Ens inventem un circuit i després el fem! Una de les darreres activitats que hem fet a les sessions d’EF de tercer ha consistit a dissenyar de manera col·laborativa un circuit d’activitats físiques variades. En una primera sessió es va presentar a la classe un circuit dissenyat pel mestre amb material divers i que incloïa […]
Què hem après aquest curs a EF de 5è? En acabar aquest curs, hem dedicat una estona a fer balanç del que hem après durant les classes d’EF de 5è. Després de reflexionar durant una estona de manera individual, he demanant a tots els alumnes que escrivissin en un post-it allò que creien que havien […]
