Alimentació sana i equilibrada
Alimentació sana i equilibrada
Una alimentació sana és la base per a un bon estat de salut. Cal menjar de manera variada i equilibrada, amb l’aportació de l’energia i tots els nutrients adequats a les necessitats de cada persona segons l’edat, el sexe, la talla i el nivell d’activitat física que fa.
L’alimentació i l’esport
Consells per prevenir l’obesitat
Prevenció del sobrepès
Alimentació equilibrada
L’alimentació mediterrània
Menjar bé
Esmorza a casa
5 racions de fruites i verdures al dia
Els aliments rics en fibra
Guia: alimentació saludable en l’edat escolar
Alimentació sana
Jocs del projecte Cool Food Planet
