6 d’abril dia mundial de l’activitat física

Amb motiu de la celebració del dia mundial de l’activitat física que se celebra anualment cada 6 d’abril hem fet un seguit d’accions a l’escola per tal de promoure la pràctica de l’activitat física saludable.

Escola

Durant tota la setmana a l’entrada i sortida de l’escola ha sonat la cançó “M’agrada l’esport” de Pati Pla.

Escolteu-la i llegiu amb atenció la seva lletra:

Quan faig esport m’ho passo bé,
i em poso a to,
amb tot l’equip ens entrenem
mentre juguem.

M’agrada pedalar,
saltar i encistellar,
xutar, nedar, esquiar,
córrer i patinar.

M’agrada el voleibol,
el tenis i el futbol,
l’esquí, el rem, el bàsquet,
el golf i l’handbol.

Em moc, em moc,
m’agrada l’esport.
Em moc, em moc,
segueix-me si pots.

Quan faig esport m’ho passo bé,
i em poso a to,
amb tot l’equip ens entrenem
mentre juguem.

Per estar preparat
has de menjar de tot,
pa, fruita i cereals
no poden faltar mai.
A poc a poc he anat
guanyant velocitat,
tinc més agilitat
i ja no em canso tant.

Em moc, em moc,
m’agrada l’esport.
Em moc, em moc,
segueix-me si pots.

Si encara no has trobat
quin és el teu esport,
primer el que hauràs de fer
és posar en forma el teu cos,
si encara no has trobat
quin és el teu esport,
en pots començar un per un,
fins a provar-los tots.

Em moc, em moc,
m’agrada l’esport.
Em moc, em moc,
i ja ens movem tots.

Quart

Durant les dues sessions d’EF d’aquesta setmana hem assajat i preparat la coreografia que van inventar-se els del Club Súper 3 per aquesta cançó. Així és com ens ha quedat.

Cinquè

Durant les darreres setmanes hem preparat una presentació de manera col·laborativa en la que ens hem fotografiat fent alguna activitat física.

N’hi ha un munt! Segur que trobareu alguna que us agradi!

I recordeu:

• Infants i adolescents 60 minuts d’activitat física cada dia de la setmana.

• Adults 30 minuts d’activitat física almenys cinc dies a la setmana.