Sworkit Kids
Sworkit Kids
Sworkit Kids és la versió per a nens/es i joves d’una aplicació per a mòbils i tauletes anomenada Sworkit Personalized Workouts.
Aquesta aplicació proporciona de manera molt senzilla exercicis personalitzats que poden dur-se a terme a qualsevol espai i també a les escoles. Les diferents activitats són presentades en forma de vídeo per altres infants, tot i que és imprescindible la supervisió per part del mestre d’EF.
L’usuari pot triar els exercicis a fer o bé deixar que l’aplicació crei una rutina. Cada exercici té una durada de 30 segons.
Els entrenaments i rutines personalitzats es poden compartir amb altres usuaris de l’aplicació.
Sworkit Kids stà disponible gratuïtament i sense publicitat tant per a Android com per a iOS.
Una manera de fer servir aquesta aplicació podria consistir que l’alumnat dissenyés les seves pròpies rutines d’exercicis per grups i posteriorment les portés a la pràctica fora de l’horari escolar.
Cal tenir present que el treball i la millora de la condició física no és un contingut inclòs en el currículum de l’àmbit de l’educació física a l’educació primària. Sí havia format part de currículums anteriors.
La única referència que es fa a la condició física en el currículum de l’àmbit de l’educació física a l’educació primària és el criteri d’avaluació de cicle superior número dos:
- Desenvolupar conductes actives per estimular la condició física i el benestar, ajustant la pròpia actuació a les pròpies possibilitats i limitacions corporals
El pes d’aquest criteri no recau en la millora de la condició física (i per tant en el disseny d’activitats o situacions d’aprenentatge amb tal finalitat), sinó:
- En el desenvolupament de conductes actives, és a dir, la incorporació de la pràctica d’activitat física a l’estil de vida propi pels beneficis que suposa per a la salut
- Al coneixement del propi cos i d’un mateix, de les seves possibilitats i les seves limitacions a través de l’ajust de la pròpia actuació
Aquest criteri d’avaluació, juntament amb la proposta d’activitat presentada anteriorment, el podem vincular a l’assoliment de les competències 3 de la Dimensió hàbits saludables i 8 de la Dimensió joc motor i temps de lleure.
Font: Departament d’Educació
El blog https://efcompetencial.com del mestre d’educació primària Juanjo Pérez Soto ha publicat una selecció d’exercicis segurs i complets que presenta aquesta aplicació. Es poden descarregar des d’aquest enllaç.
https://miefblog.files.wordpress.com/2017/12/my-workout.pdf
Font: https://efcompetencial.com
Font: https://efcompetencial.com
